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jueves, 27 de febrero de 2020

Entrenamiento de espalda

1 Dominadas agarre abierto
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2 Polea al pecho
a21.jpg (121120 bytes)
3 Polea por detras de la cabeza
a22.jpg (146305 bytes)
4 Remo 90 grados
a25.jpg (112522 bytes)
5 Remo 90 grados con mancuerna
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6 Remo 90 grados con barra
a27.jpg (139678 bytes)

Publicado por Javier Poyato Hererro en 3:02
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Etiquetas: deporte, descanso, ejercicios, entrenamiento, gimnasio, weighlifting

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